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我校舉行高三高考考前團體心理輔導活動

为帮助高三学生管理高考心理压力, 5月16日下午5点,我校邀请市未成年人心理成长指导中心的16位志愿者为全体高三学生进行考前团体心理辅导活动。本次活动由高邮教体局教师发展中心、高邮未成年人成长指导中心主办,我校高郵市第一中學承办,志愿者结合不同班级情况分别在报告厅、班级内开展活动。??

活动前,志愿者老师们以“晴朗六月”为主题,精心设计、探讨、确定活动方案。活动中,各位志愿者通过热身活动“快乐123”帮助学生建立对压力的合理认知,明确压力与学习效果的关系;通过“心理小妙招”环节向学生们介绍了心理放松方法,带领同学们使用想象放松法放松身心;通过主题活动“祝福高考” 帮助学生关注考试成功经历,树立高考自信。同学们纷纷表示受益匪浅,在接下来的备考中,将努力调整心态,以期在高考中发挥出最佳水平。活动后,部分学生还与心理老师进行个别的一对一咨询。

???????????? 本次活动重建了我校高三学生们对高考的认知,达到了放松心情、减压助考、凝聚意志、展望未来的目的。




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